Optimaalisen lämpötilan käsite on puhtaasti yksilöllinen, koska joku on mukavasti viileässä huoneessa ja joku jäätyy jatkuvasti. Jotta vartalo toimisi normaalisti, on välttämätöntä noudattaa asuintalojen lämmitystä koskevia suosituksia, jotka heijastuvat rakennusten mikroilmaston määrittelevään valtion normiin.
Optimaalinen lämpötila huoneistossa
GOST 30494-96: n, joka määrittelee asuin- ja julkisten rakennusten mikroilmastoparametreja, mukaan kylmänä vuodenaikana keittiön ja wc: n optimaaliseksi ilmanlämpötilaksi pidetään 19–21 ° С, kylpyhuoneessa ja yhdistetyssä kylpyhuoneessa - 24–26 ° С, makuuhuoneessa ja muissa virkistys- ja harjoitteluun tarkoitetut olohuoneet - 20–22 ° C, aulassa ja ruokakomeroissa - 16–18 ° C. Lisäksi alueilla, joissa on alhainen lämpötila, joka saavuttaa -31 ° C ja alle, huoneissa on lämmitys 21-23 ° C: seen. Olohuoneiden mukavan vierailun hyväksyttävien standardien katsotaan olevan välillä 18 - 24 ° C, keittiössä, wc: ssä ja kylpyhuoneessa tämä indikaattori vaihtelee alueella 18 - 26 ° C, ruokakomero - 12 - 22 ° C. Ja alueilla, joissa on alhainen lämpötila, asuintilojen lämmitys on sallittu 20–24 ° C: seen.
Lämpiminä vuodenaikoina olohuoneiden ja oleskelutilojen optimaalisen ilman lämpötilan katsotaan olevan arvoalue, joka on yhtä suuri kuin 22-25 ° C, mutta myös 20–28 ° C: n vaihtelut ovat hyväksyttäviä. Yöllä lämpötilaero voi olla enintään 3 astetta.
Lastenhuoneen optimaalinen lämpötila on 23 ° C. On suositeltavaa pitää ilman lämpötila koko ajan samalla tasolla lämmityslaitteiden avulla, jotta hän ei saa kylmää vaatteiden vaihtamisen ja vauvan nukkumisen aikana. On suositeltavaa pitää korkea kostea ilma erityisillä ilmankostimilla.
