Terveellinen uni on erittäin tärkeä nykyajan ihmiselle. Voidakseen kestää suuria kuormia, ihmiskeho tarvitsee laadukasta lepoa. Tätä tarkoitusta varten on luotu hyvä ortopedinen patja. Mutta patjaa valittaessa on otettava huomioon eräät ominaisuudet.
Mitä tehtäviä ortopedisen patjan tulee suorittaa?
Ortopedinen patja hoitaa ihmisen selkärangan ja nivelten terveyden unen aikana. Missä asennossa nukkuva ortopedinen patjakin on, se ei taipu ja pitää selkärankaa rento mutta oikeassa asennossa pitäen samalla fysiologiset taipumat. Lepäämällä ortopedisella patjalla, et voi olla huolissasi siitä, että selkäranka taipuu ja provosoi levyjen siirtymistä, hermojuurten rikkomista, mikä puolestaan johtaa erilaisiin sairauksiin.
Paitsi selkäranka, myös koko vartalo lepää ortopedisella patjalla - se poistaa staattisen rasituksen kokonaan lihaksista ja niveistä. eli hyvällä ortopedisella patjalla tulisi olla täydellinen lihaksen rentoutuminen. Tämä eliminoi kaikenlaiset puristimet, ja verenkierto- ja hengityselimet toimivat oikeassa tilassa.
Korkealaatuinen ortopedinen patja tulisi olla valmistettu materiaaleista, jotka eivät päästä kemikaaleja, kerää pölyä ja allergeeneja. Patjan tulisi myös olla hengittävä, imeytyä hyvin, mutta ei kerätä kosteutta. Näiden vaatimusten noudattaminen estää patjojen sisällä mikro-organismien muodostumisen ja epämiellyttävän hajun muodostumisen.
Kuinka valita patja henkilökohtaisten ominaisuuksien perusteella?
Ihmisen iästä riippuen hänen unensa laatuvaatimukset muuttuvat. Joten nuorille lääkärit suosittelevat nukkumista kovalla pinnalla. Vanhukset tuntevat olonsa mukavaksi ja voivat rentoutua hyvällä pehmeällä patjalla.
On myös otettava huomioon ruumiinpaino. Mitä suurempi on aikuisen ruumiinpaino, sitä jäykempi patja on valita. Lapset ja nuoret tarvitsevat painosta riippumatta myös kovia patjoja.
Ihmisten, jotka kokevat selkärangan kipua, tulisi valita vaikein patja. Jos kyseessä on iäkäs ihminen ja kivut ovat säännöllisiä, kahdenvälisen jäykän patjan valinta on optimaalinen.
Lääkärit suosittelevat nukkumista pehmeällä patjalla ihmisille, joilla on alaselän ongelmia tai nikamamurtumia.
