Täydellisen ruokavalion ylläpitäminen on melko vaikea tehtävä, samalla kun vähennetään ruuan budjettia. On kuitenkin monia tapoja syödä maukasta ja terveellistä ruokaa kuluttamatta ylimääräisiä taloudellisia kuluja ruokaan.
Käyttöohje
1
Yksi päätavoista säästää ruokaa on syödä kausiluonteisia ruokia. Tämä syömismenetelmä ei vain vähennä ruokakustannuksia, vaan myös huolehtia terveydestäsi. Kausiluonteiset ruuat ovat runsaasti erilaisia vitamiineja ja ravintoaineita. Esimerkiksi marjojen käytöllä on positiivinen vaikutus ihmisen visioon, ja tuoreiden yrttien lisäämisellä ruokaan on hyvä vaikutus maha-suolikanavaan. Älä ole laiska keväällä valmistaaksesi taimia, jotta saisit vihannesten ja hedelmien kypsiä hedelmiä kesällä ja syksyllä. Vaikka vastaavia tuotteita myydään halvalla markkinoilla, niiden on silti maksettava niistä.
2
Jos sinulla ei ole puutarhaa tai mökkiä, jossa voit kasvattaa kausituotteita, etsi apua luonnolta. Ehkä lähellä kaupunkiasi on metsä tai lehto. Sieltä löydät sieniä, marjoja, omenoita. Tietysti et saa niin paljon tuotteita kuin omasta maataloudesta. Kaikki tämä pelataan kuitenkin käsiisi ja säästää budjettia.
3
Seuraava vinkki on melko yksinkertainen: älä unohda tehdä kotitehtäviä. Aina on mukavaa ottaa talvipäivänä purkki korjattua mansikkahilloa jääkaapista. Tähän voi kuulua myös: haudutettuja hedelmiä, suolakurkkua, tomaattia, kuivattuja sieniä, porkkanaa, borschia ja salaattikastikkeita, jäädytettyjä marjoja. Nämä tuotteet eivät vain auta säästää ruokaa, vaan myös rikastuttavat ruokavaliota hyödyllisillä aineilla.
4
Keitä kotona kaikkea mitä voit keittää. Nykyaikaiset ihmiset ovat tottuneet ostamaan valmiita ruokia supermarketeista. Esimerkiksi pestyt ja kuoritut porkkanat, viipaloidut perunat tai jopa kokonaan keitetyt salaatit. Monet eivät ymmärrä kuinka paljon he todella maksavat. Joskus tämän tuotteen ja raakatuotteen hintaero on yli 50% tuotteen arvosta. Älä säästä voimaa. Motivoi itsesi lopputuloksella säästää rahaa.
5
Käytä alennuksia useammin. Kysy ystävältäsi, onko heillä alennuskortteja. Yleensä tällaisten korttien avulla ihmiset säästävät 3 - 20% tuotannon kokonaiskustannuksista. Sinun tulisi myös käydä useimmissa kaupoissa useammin vertaamalla ja vertaamalla elintarvikkeiden hintoja. Usein yhdellä tuotteella voi olla eri hinnat eri kaupoissa. Pidä tämä mielessä ja tee älykkäitä ostoksia. Vain tällä tavalla voit säästää ruokaa.
