Logo fi.decormyyhome.com

Kuinka lopettaa asiat

Kuinka lopettaa asiat
Kuinka lopettaa asiat

Video: Kuinka lopettaa vitkuttelu eli asioiden lykkääminen 2024, Syyskuu

Video: Kuinka lopettaa vitkuttelu eli asioiden lykkääminen 2024, Syyskuu
Anonim

Voi, nämä keskeneräiset asiat! Ne roikkuvat yli Domocles-miekan, pilaavat elämän ja estävät meitä rentoutumasta loppuun. Mutta on olemassa tapoja poistaa tämä epämiellyttävä tilanne.

Image

Tarvitset

  • paperi

  • kynä

  • tietokone

Käyttöohje

1

Ajattele mitä olet tehnyt ja kirjoita luettelo. Se voidaan koota paperille tai erityiseen sovellukseen tietokoneella. Älä kiirehdi ja älä yritä luokitella keskeneräistä yritystä tärkeysasteen mukaan - teet tämän myöhemmin. Nyt lepää 10 minuuttia, rentoudu ja päätä päästä mielenkiintoiseen työhön.

2

Lue luettelo huolellisesti uudelleen ja vastaa kysymykseen: "Ovatko kaikki nämä asiat minulle niin tärkeitä?" Siirrä kaikki pois, mikä vaikuttaa sinulle merkityksettömältä tai ajatonta. Toisin sanoen arvioi kaikkien tapausten asianmukaisuus ja jätä tärkein.

3

Merkitse erillisissä värikoteloissa, jotka vaativat vähän aikaa - 5 tai 10 minuuttia. Ajanhallinnassa on sellainen "kahden minuutin sääntö". Siinä todetaan, että kaikki asiat, jotka voidaan tehdä nopeasti, on tehtävä välittömästi. Ota ja tee niistä. Katso kuinka monta riviä voidaan jo ylittää?

4

Tutustutaan toiseen temppuun - sitä kutsutaan "on sammakoita". Sammakot ovat rakastamattomia tekoja, ne on merkitty vihreällä. Psykologit sanovat, että ne tehdään parhaiten aamulla. Illalla voit asettaa itsesi ja tehdä sen nopeasti aamulla. Esimerkiksi sunnuntaiaamuna voit ylittää useita vihreitä viivoja. Kaikki, osa "sammakoista", jotka ovat syöneet, luettelo on vähentynyt

5

Todennäköisesti monet tuntevat ”jaetun norsun” tekniikan. Elefantin jakaminen tarkoittaa suurten asioiden jakamista pieniksi osiksi tai vaiheiksi. Tunnet jo itsesi, joten voit päättää, mikä on sinulle helpompaa - tehdä yksi asia koko päivän tai omistaa useita tunteja puoli tuntia. Tämän periaatteen mukaisesti, ja jaa "norsujasi", on helpompi käsitellä niitä.

6

Yhteenveto: viikon, 10 päivän, kuukauden - joka tapauksessa. Näet kuinka sammakot ja elefantit katoavat, kun luettelo pienenee. Älä pelkää täydentää sitä uusilla asioilla - koska nyt tiedät kuinka viedä ne loppuun. Jos luettelon pitämisestä tulee tapana, niin keskeneräisestä liiketoiminnasta tulee yhä vähemmän ja elämästä tulee paljon hauskempaa.

Hyödyllisiä neuvoja

On erittäin hyödyllistä pitää päiväkirjaa ja selata sitä ajoittain: muistiinpanot auttavat sinua muistamaan tekemäsi asiat ja ymmärtämään, kuinka paljon olet jo tehnyt. Se motivoi.